冷空氣「一波未平一波又起」，今傍晚東北季風又報到，週三、週四最冷，北部沿海空曠地地區恐剩14度。週日冷空氣再增強，不排除為冷氣團等級。不過冷颼颼的天氣竟能靠「發抖」減肥！最新研究指出，只要在冷天裡待上15分鐘並持續發抖，促進新陳代謝的程度相當於運動1個小時，因為人在發抖時，肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙，有助體內燃燒脂肪。
根據《國家地理雜誌(National Geographic)》報導指出，美國國家衛生研究院研究發現，當人們處在低溫約12度的環境下，雖然什麼都不做，但因為寒冷會自然的出現「發抖」，沒想到只要「發抖」15分鐘竟相當於運動1小時的代謝效果。學者指出，人們只要處在低溫約15度的環境下就會開始發抖，而發抖的過程中，肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙，分別為「鳶尾素」和FGF21促使體內負責儲存熱量的「白脂肪」一起產生熱能，因此囤積的脂肪也會被消耗。
研究指出，「白脂肪」是導致人體肥胖的脂肪，人們「發抖」時，「鳶尾素」能將體內白色脂肪轉化成負責產生熱能、燃燒卡路里「棕色脂肪」，最後達到和運動一樣的效果。
乳膠床墊推薦不過專家也提醒，別以為「發抖」加上運動，可達到更好的瘦身效果又或加速燃燒脂肪，因研究發現兩者一起進行時，效果不會更好。同時提醒，若在太寒冷的環境下太久，可能導致失溫、感冒等後果，要減肥的話，應以適量和符合自己健康狀況的運動為前提。
乳膠作為新興型床墊材料，小心其並非全是天然乳膠，目前乳膠床墊市場上，主要存在三種乳膠:天然乳膠、人造乳膠、合成乳膠。天然乳膠是指從橡膠樹上自然生產，並且依靠人工割膠，採集，加工而成的一種原材料。天然乳膠屬於橡膠類的熱塑性合成樹脂，其特點是高彈性、粘接時成膜性能良好、膠膜富於柔韌。天然乳膠床墊色帶黃，表面不太光滑，有天然的皮膚皺紋般紋理，也不會反光。拉開表面可看到蜂窩狀氣孔，呈不規則分布，透氣且回彈性好。
合成乳膠通過乳液聚合製得，如聚丁二烯乳膠、丁苯橡膠等。合成乳膠耐磨，耐老化，耐熱性比天然乳膠好。缺點就是氣味很大，對人體有傷害。乳膠床墊推薦顏色發白，發亮，彈性不夠易塌陷。
人造乳膠是一種非乳液聚合的橡膠乳膠，向溶液聚合生成的膠體中加入水和表面活性劑，使橡膠微粒分散於水中，然後蒸除溶劑製得。但是它並不是乳膠，只是一種長得像乳膠的一種物質。成本相比天然乳膠低，因此也會將其用作床墊材料。天然乳膠床墊品牌
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