近幾年的健康意識抬頭，國內外都掀起一燕窩禮盒股自然主義，不只是吃的添加越少越好，就連日用品也都在追求零添加。近期韓燕窩國有一款商品因打著拒絕添加人工香料以及人工色素，並使用天然的植萃精油，造成韓國國內市場一篇轟動，加上偶像明星姜丹尼爾的代言加持，讓所謂的“軟性洗髮精”在韓國成為火熱的話題，對於頭髮粗、硬，甚至有頭皮健康問題的人來說，相當受歡迎。
我們每天都會掉頭髮，但是因為賀爾蒙的影響，男性遠比女性容易來的有「頂上危機」。根據統計，人每天大概會掉100根頭髮左右，但因為生理因素以及壓力等，會使得頭髮的密度、厚薄甚至是粗細產生改變，一般如果遇到這樣的狀況，更要勤加留意按摩及保養，做好清潔、保濕，甚至避免過度的刺激。
如韓國知名洗護品牌think nature主打自然主義，一上市便造成關注，因為不添加人工色素及人工香料，並且堅持使用天然精油調香，因此在使用時能感受到真正的花香以及草本香，相較傳統使用化學界面活性劑的產品，該品牌使用天然的界面活性劑不僅能溫和清潔，另外使用超過97%的天然成分，避免使用有害的化學物質，萃取至椰子油的天然界面活性劑，能帶給頭髮水潤感，洗完頭髮後因為界面活性劑造成的油水平衡，自然會感受到潤絲的效果。
從椰子中提取的天然介面活性劑，可以形成溫和而豐富的泡沫，輕鬆地去除頭皮汙垢，不會刺激頭皮。此外，這類型的產品酸鹼值接近人體的pH值，弱酸性的成分可以維持水分和油的平衡。所以在洗頭時，不僅能去除汙垢還能保留必要的油質，對頭皮才是真正的健康。這就是為什麼有些人認為洗頭後覺得太過滋潤，但實際上這才是保持頭皮健康的關鍵。這些成分可以幫助頭皮變得健康，並減少頭髮油垢和頭皮屑。
有些人會覺得吃燕窩是一件慘忍的事情，破壞燕子的生態，而且使得幼燕死亡，但是事實上，通常燕子築巢哺育幼燕之後，等到幼燕離巢，此燕窩便不會再被使用，就算同樣的燕子再度生蛋，也不會採用之前的巢或是別的燕子所築的巢，一定是再造一個新的窩，此時，原先的燕窩就會慢慢腐化，漸漸這些燕窩就會污染洞穴，而且發出臭味，燕子便不會使用這些受到污染的洞穴繁殖，所以，如果在幼燕離巢後摘取這些燕窩，不但可以有助於環保，更可以幫忙燕子不用再到處尋找其他洞穴，反而達到保育的功用。加上東南亞各國政府，對於採集燕窩的相關規定很嚴格，盜採或是濫採都會受到嚴重的懲罰，而且因為燕窩價值非常高，大家皆非常小心翼翼的哺育燕子，試想，如果隨便濫採而導致燕窩最後無法採集，這是我們都無法接受的。有些人甚至誤會血燕是因燕子築巢太勞累而吐血完成，其實這是不對的，會造成血燕窩的原因有二，一是跟燕子所食的食物有關，另一樣是因為燕窩內因含少量的礦物質和鐵質，經過一段時間就會氧化，其顏色才會慢慢變黃漸而轉紅。
特別是燕窩推薦天然的調理成分可以軟化頭髮，弱酸性的效果能平衡頭皮水分，且不添加矽靈，與傳統添加化學香料、洗劑造成的乾澀感完全不同，髮絲從此也不再糾結，並擁有自然的蓬鬆感。
如果擔心含有天然介面活性劑的洗髮精會讓頭髮變得粗硬，think nature歷時2年多的研究，宣稱已克服了這樣的問題。即使只使用洗髮精，頭髮也能變得柔軟和滋潤。不過，若是頭髮已呈現乾燥受損，就必須使用護髮產品進行進一步護理。一般市面上的護髮產品多半含矽靈等化學物質，即便它可以讓頭髮變得柔軟，但實際上不會太久，反而還會它阻塞毛孔，反而對你頭皮健康不利。該品牌是完全基於自然成分的產品，還有健髮洗髮精系列，內含有韓國FDA批准的水楊酸，Dexphantenol和菸酸來照護頭皮健康，讓使用者更接近自然。
我自己本身就是一個精神很容易緊張、焦慮、壓力很大的人，過年的時候我表哥就送我一個燕窩禮盒，那時候我真的是滿臉問號，不懂他為什麼要送我那麼貴的禮物，但他說這個其實不會很貴，重點健康是無價的，他知道我長期處在高壓環境，身體一直會有大大小小的毛病，後來我才知道說原來燕窩是可以消除疲勞感，舒緩壓力，對於長期熬夜睡眠不足的人或者菸酒攝取過的人都有潤肺、補肺虛、清腸熱的顯著功效，像我前陣子因為胃潰瘍身體變很虛弱，就比較有認真吃燕窩，恢復速度就比較快，胃痛狀況當然還有搭配藥物，間隔兩個小時，才吃燕窩，如果本身是有氣喘、哮喘以及常常感冒的人，常食用燕窩可以保養氣管、讓呼吸更加順暢，止咳化痰，恢復健康元氣，等個氣色都會好很多，另外燕窩對於X光線的放射線損害也有一定的抗御作用唷！所以我很感謝我表哥讓我有機會去吃燕窩，才能知道有這麼好的補品，我也會持續好好食用，並且我也學習到很多不同的食材搭配，讓燕窩可以吃起來更有層次。
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